Онлайн-практикум по целительному говорению #явитаминка!

Онлайн практикум по целительному говорению #явитаминка 1-15 мая — универсальная профилактика для отличного настроения, win-win общения и — решения огромного количества психосоматических проблем. Ключевая особенность нашего практикума в том, что мы будем говорить о своих переживаниях, описывая их в тексте и — переводя при этом на я-язык. Приглашаем вас практиковать целительное говорение вместе, в безопасном пространстве закрытой группы!

Практикум основан на простых и эффективных принципах, почерпнутых из я-языка, языка-прим, ненасильственного общения, нейролингвистики и психосоматики.

Практикум будет проходить в форме «матрешки»: мы будем каждый день писать по небольшому тексту о своих переживаниях, раз за разом добавляя новые фокусы внимания. В итоге в наших текстах начнет прорастать все больше и больше "я": я-сности, я-ркости, я-вленности,  — само-определения. 

Бывает такое, что (например) Вася говорит о (например) Пете: «Он меня достал», ‒ но что-то важное при этом остается невыраженным, и Вася чувствует себя в тупике. Но что именно? Мало данных. Там есть какой-то внутренний процесс, а слова, в которых он выражен, отражают только самую вершину айсберга. Может быть, Вася хочет быть услышанным и понятым, а Петя не слышит его. Может быть, Вася и Петя никак не могут договориться о чём-то, и Васе плохо в отсутствии этой договорённости. Одной фразы "он меня достал" недостаточно, чтобы понять, что там происходит.

На практикуме мы будем практиковать разворачивание подобных конструкций для выяснения и проявления спрятанных под ними потребностей и больших ценностей. Проговаривание того, что происходит именно со мной, — это первый шаг к тому, чтобы понять, что сделать (или перестать делать), чтобы стало лучше.

Итак, #явитаминка — это:

• закрытая группа — безопасное пространство для вас
• 14 дней, посвященных практике целительного говорения
• 5-минутное учебное видео каждый день
• 15-20 минут на письменное задание каждый день
• простой и продвинутый (углубленный) уровень — на выбор
• бережная поддержка ведущих

В завершение практикума мы предложим вам попробовать методику, разработанную Яной Саковской: даппан для работы с переживаниями. С помощью неё вы научитесь быстро и элегантно выходить из переживаний в ясное состояние сознания, в котором можно легко услышать себя и принять решение по душе. 

Ведущие:

Ирина Казанская — специалист по структурной психосоматике, нейролингвистике, регрессионной терапии, мастер расследования тонких истоков телесных недугов с 7-летним опытом консультирования.

Яна Саковская — практикующий психолог, писатель, автор методички о том, как начать слушать себя и работать с собой, любитель точных слов.

Практикум пройдет в закрытой группе Вконтакте.

Стартуем 1 мая!

Организационный взнос: 2900 рублей до 1 мая.

Группа будет открыта на вход до 3 мая включительно. Для желающих "впрыгнуть" в группу в последний момент — с 1 по 3 мая — организационный взнос 3500 рублей.