Вы только посмотрите, какие темы мы отобрали, и каких ведущих пригласили для этого проекта! 

• 25.02 "Сквозь границы личности" — исследуем тему, на классе телесного практика и перформера Наталии Дойниковой.
• 28.02 "Личный бренд. Кому он нужен и с чего начать?" — лекция самого ягодного маркетолога Теххи Полонской.
• 03.03 "Я-игра!" — играем в формате психологического театра, с Ириной Казанской.
• 06.03 "Теневые ресурсы личности" - отважно идем в свою Тень! вместе с практическим психологом и ведущей Магического театра Юлией Гареевой.
• 10.03 "Тигр в галстуке" — практика "вызверивания" личности с Гюзель Зариповой.
• 13.03 "Лицо или маска?" — осваиваем модный самомассаж лица с Еленой Беляевой.
• 20.03 "Туманная гора" — знакомимся со своим собственным сновиденным "Я", мастер-класс Гюзель Зариповой.
• 22.03 "Компас сердца" — приуроченный к весеннему равноденствию мастер-класс и концерт Яны Саковской.

Описание мастер-классов

25 февраля. "Сквозь границы личности".

Если думать о личности как о форме, футляре, "интерфейсе" для взаимодействия с миром, то где, в таком случае, она начинается и заканчивается, что находится вне футляра — там, где ее еще\уже нет, и как можно подсветить, проявить и рассмотреть саму ее форму, разные ее слои. Этим вопросам будет посвящено наше исследование, а ответы мы будем находить через тело, образы и ощущения.

Наталия Дойникова. Телесный практик, танцор, перформер, ведущая занятий по телесной импровизации и акройоге. Автор лаборатории "Танец месту" и онлайн-курса "Интелесная жизнь". Исследователь новых миров, созидатель пространств.

28 февраля. Личный бренд. Кому он нужен и с чего начать?

Личный бренд, это инструмент, который позволяет достигать целей, на пути к которым стоят люди. Это история именно про то, как рассказать о настоящих себе так, чтобы запомнится, чтобы привлечь и заинтересовать нужную вам аудиторию. Лекция о психологии создания личного бренда, и о том, что нам нужно знать о себе и какие инструменты использовать для его формирования.

Теххи Полонская. Самый ягодный маркетолог, специалист по личному и коммерческому брендингу, руководитель маркетингового агентства "Брусника". В маркетинге с 2005 года.

3 марта. "Я-игра".

Как я создаю, конструирую свою личность? Как личность начинает определять и обуславливать меня? Прикоснуться напрямую к этому механизму можно через увлекательную игру в формате "психологический театр". Если бы я был драконом? Растением? Киборгом? Если бы я жил 300 лет назад? 100 лет вперед? Разыграем несколько "кругов-миров", и в итоге вернемся в день сегодняшний, "размяв" и "прокачав" личностную "мышцу". Для участия вам пригодится: живое воображение и исследовательский интерес. И возможно друг. Приходите с друзьями — будет интересно!)

Ирина Казанская. Психолог, философ, регрессолог МЕТАИССКРА, специалист по психосоматике. Автор Лаборатории личности, Лаборатории близости, Лаборатории общения с растениями и других лабораторных форм многомерного исследования явлений. 

6 марта. Теневые ресурсы личности.

Путешествие за ресурсами своей Теневой стороны! Наша Тень – это все наши чувства, желания, проявления, качества, которые мы в себе не принимаем, отвергаем, вытесняем. Это то, что мы тщательно скрываем от постороннего взгляда и от себя тоже. И это то место нашего сознания, в котором хранится мощная творческая энергия. Вытесненная и неосвоенная когда-то. Мы освоим творческий метод работы с Тенью! С помощью актерских, телесных и психологических техник мы будем осваивать, знакомиться и проживать свой актуальный «теневой образ». Включаясь в выбранный образ, проживая его с помощью игровых техник, осваивая через все возможные каналы восприятия его пластику, звучание, мировоззрение, можно открыть в себе неизведанные сокровища и способности! Что дает такой подход? Большую пластичность и гибкость в жизни, доступ к недостающему вам ресурсу, свободу внешнюю и внутреннюю. Свободу от страха проявлять себя в мир искренне и ярко.

Юлия Гареева. Телесно-ориентированный практический психолог и ведущая Магического Театра и Архетипических путешествий (групповая и индивидуальная терапия и/или саморазвитие через образы и театральное искусство). 13 лет преподает и занимается телесными и психологическими практиками, которые основываются на этнографических традициях. Несколько лет посещала, жила и училась у аутентичного представителя древней, мистической традиции Средней Азии — Бифатимы-Апы в Казахстане.

10 марта. "Тигр в галстуке".

Особый путь: путь изучения личности методом от обратного. Личность — понятие социальное и именно это отличает нас от животных. Поэтому для того чтобы наиболее полно понять суть, функции своей личности можно сначала познакомиться со своим безличностным, не обусловленным социумом зверем. То есть обратиться к животной памяти своего тела. Мы проделаем шаг за шагом с помощью танцевальных, двигательных и медитативных практик:

• Восстановление животной памяти, знакомство и соединение со своим внутренним зверем.
• Проживание своего зверя
• Знакомство зверя с личностью. Обнаружение скрытого потенциала совместного сотрудничества. Поиск наиболее эффективной и гармоничной реализации зверя через личность и личности через зверя.
• Интеграция зверя и личности. Переосмысление своих жизненных задач.

Гюзель Зарипова. Автор танцевальной лаборатории "Режим полета" (танцы дома, или дискотека для интровертов). 

13 марта. "Лицо или маска?"

Тема лица, в котором слой за слоем, можно снимать напряжения и открывать новую/нового себя, будоражит меня не первый год. Застрявшие переживания, вылепленные годами эмоции, застывшие на наших лицах — опущенные уголки губ и глаз, морщинки недовольств и раздумий, разрезающие лоб и переносицу, общая отечность — все это читается на лицах. Прямо Иллюстрированная Книга Жизни и Забот. На нашей встрече мы:

• подробно разберем где в нашем теле и лице откладываются негативные переживания
• найдем места скопления переживаний на лице, почувствуем "чем" мы сердимся, грустим, фрустрируем, ненавидим
• узнаем как переучить свое лицо вести себя по-другому
• расслабим основные места скопления напряжений мягкими но глубокими массажными техниками
• научимся "лепить" то лицо, которое хотим
• пару слоев напряжений точно снимем, а значит получим ясное живое лицо, напитанное жизнью
• освоим несколько полезных упражнений для лица, которые можно выполнять без отрыва от работы/общения/жизни

Елена Беляева. Массажистка, студентка Школы остеопатической косметологии, ученица школы "Реабилитолог". Индивидуальный прием ведет с 2012 года. Изучает мягкие глубокотканные массажные техники, остеопатию, кинезиологию.

20 марта. «Туманная гора» (исследование сновиденного Я).

Помимо нашего обыденного Я, у нас есть Я сновиденное. В нём мы дальше от социальной обусловленности и ближе к состоянию единого мира и сознания. Как представлена наша личность в сновидении? Какова её роль? Что общего и отличного с личностью бодрствующей? С помощью практических заданий и медитативных техник мы исследуем своё сновиденное я. А также научимся досматривать сны наяву и работать с кошмарами.

Гюзель Зарипова. Ведущая авторского курса толкований сновидений, более 15 лет записывает и анализирует свои сны.

22 марта. Компас сердца (мастер-класс и концерт Яны Саковской).

"Этот концерт — для того, чтобы из всего, что есть в мире, находить своё, и из всех дорог в мире находить свой путь.

Этот концерт для того, чтобы, когда в окружающей одинаковости «это всё замечательно, но это просто не моё» мелькнёт белоснежный сполох «это оно, мне туда!», не пропустить его, — а устремиться за ним и позволить ему привести себя туда, куда вас зовёт ваше сердце.

Это практика для того, чтобы телом почувствовать: как это — следовать зову сердца? какой он на вкус — мой уникальный путь? — запомнить это ощущение и потом, на развилках пути, выбирать безошибочно.

Это заклинание для расчехления, починки, настройки и повышения громкости, яркости, ясности Компаса Сердца и ясного видения своего пути.
Для всех вас, кто хочет выстраивать свою личность, то, кем вы являетесь в обществе, в согласии с тем, кто вы есть в самом центре себя. Для тех, кто чувствует, что он/она здесь _зачем-то_ и важно, исключительно важно, научиться распознавать это "зачем", идти навстречу ему и исполнить его, исполнить смысл этой своей жизни.

Куда вы придёте, на всех развилках безошибочно свернув туда, куда зовёт вас ваше сердце, и танцуя по искрящимся энергетическим жилам вашего уникального пути? И кем вы станете к концу этого пути?
☺
Вам виднее. Вашему сердцу виднее.
И этот путь можно только пройти.

Первый шаг — чувствовать Компас Сердца, чувствовать безошибочное «мне туда».
Приходите.

22 марта 2020 года"

Яна Саковская. Яна Саковская творит на грани японистики, музыки, прозы и психологических практик. Профессиональное знание истории и культуры Японии приводит к созданию новых психологических методик, личный опыт глубокой психологической работы с собой и клиентами трансформируется в художественную прозу (опубликована книга «Рука об руку»), проза — в музыку, музыка становится пространством для внутренней работы и трансформации.
Живёт, чутко слушая направление, которое подсказывает ей компас сердца, и следует ему.

--

Друзья, покупайте билеты заранее! Мы будем заниматься в прекрасном и очень удобно расположенном пространстве "Эйва" на Сухаревской.  При оплате всей Лаборатории каждый мастер-класс будет стоить для вас 1000 рублей. Вы можете купить билет на отдельный мастер-класс (мастер-классы) — но уже за 1500 рублей. При оплате на месте, и "день в день" стоимость составит 2000 рублей.